© Tillhandahålls av Nyheter 365 AB

Dette skjer i kroppen hvis du spiser 2 egg hver dag

Jeg pleier ofte å starte dagen med et kokt egg, og det skjer også at jeg noen ganger avslutter dagen med å ta et stekt egg til middag. Hvorfor? Det skal jeg prøve å forklare her. Det er nemlig slik at det finnes mange fordeler med å spise egg. 1. Det er bra for hårveksten, hud […]

Jeg pleier ofte å starte dagen med et kokt egg, og det skjer også at jeg noen ganger avslutter dagen med å ta et stekt egg til middag. Hvorfor? Det skal jeg prøve å forklare her. Det er nemlig slik at det finnes mange fordeler med å spise egg.

1. Det er bra for hårveksten, hud og negler
2. Gjør tennene og skjelettet sterkere
3. Det bygger muskler
4. Bra for hjernen
5. Du blir piggere
6. Kan hjelpe deg å gå ned i vekt
7. Det beskytter øynene

Kilde: MSN.com (artikkelen viser til The Harvard Gazette og Diabetes Wellness Sweden)